O processo terapêutico possibilita uma nova maneira de viver e de se relacionar com a vida, pois traz aprendizados, facilita a busca de soluções, permite construir modos diferentes de lidar com as situações, de pensar e agir. Para isso, a psicóloga irá considerar suas características de um modo integral, ou seja, sua maneira de ser, pensar e se comportar. Sem deixar de se atentar para fatores que envolvem o seu corpo, sua história, seu contexto social, seu ambiente e suas relações. ​​

Além disso,  para auxiliar no desenvolvimento do processo terapêutico, facilitar e acelerar os resultados, geralmente a psicóloga propõe, durante ou ao final da sessão, o uso de ferramentas terapêuticas complementares, relacionadas a um, ou mais temas trabalhados no atendimento. Que podem ser por exemplo, questões para refletir, uso de técnica auxiliar, dinâmicas terapêuticas, proposta de atividade escrita, leituras, vídeos e podcasts. Dessa maneira, há um planejamento para que o processo terapêutico envolva não só o tempo durante a sessão, mas também aconteça nos seus pensamentos e ações do dia a dia.

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Como funciona o atendimento online?
A modalidade de atendimento online permite que você seja atendido no conforto da sua casa, com maior flexibilidade de horários e sem precisar se locomover. Basta que no horário agendado você esteja em um local com um bom sinal de internet e que consiga manter a o sigilo e a confidencialidade das informações que irá compartilhar.
As sessões serão realizadas por meio de um aplicativo de videoconferência previamente combinado com a psicóloga. Seu atendimento pode ser feito por equipamentos com suporte para o aplicativo como computador, celular, tablet, etc. 

Para manter a confidencialidade, é necessário que durante o tempo de consulta você esteja em um local em que ninguém possa te ver, nem ouvir o que você diz. Além disso, as sessões não podem ser gravadas, nem ser compartilhadas com outras pessoas.  Do mesmo modo, a psicóloga considerará as informações compartilhadas durante o atendimento, como por exemplo, suas falas e qualquer documento produzido, como sigiloso e confidencial, tal como previsto no Artigo 9, do Código de Ética do Psicólogo.
O tempo da sessão é um momento reservado para o seu cuidado, em que a profissional estará completamente dedicada a auxiliar no seu processo terapêutico. Deste modo, para garantir a qualidade do atendimento, é combinado, que não sejam realizadas outras atividades durante o tempo do seu atendimento, como uso de redes sociais,  responder mensagens e fazer atividades de trabalho.  Assim, o tempo da sessão deve ser dedicado completamente as atividades relacionadas à psicoterapia.
Há mais informações sobre esse momento e como assegurar o seu conforto e a segurança durante suas sessões, no texto disponibilizado no nosso blog: Orientações para seu atendimento: se prepare para o seu momento de cuidado.

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Qual a duração do atendimento?
Cada atendimento dura em torno de 50 minutos. Deste tempo, 45 minutos geralmente serão dedicados à compreensões relacionadas aos objetivos do trabalho terapêutico e o restante do tempo será direcionado à outras finalizações. Tais como, indicações de questões para reflexão, envio de recursos terapêuticos, tratamento de questões administrativas, elucidação de dúvidas sobre o funcionamento do processo e outros encaminhamentos. Algumas sessões podem durar um pouco mais, se a psicóloga avaliar como necessário e for possível para ambas as partes. Um exemplo, é a primeira sessão, em que pode ser reservado um intervalo de tempo maior, para a definição dos objetivos, apresentação do trabalho a ser desenvolvido e acordos de compromisso.

 

Qual a frequência dos atendimentos?

No início do processo terapêutico a frequência dos atendimentos é semanal, ou seja, uma hora por semana, entretanto essa frequência pode ser alterada (reduzida ou aumentada) após avaliação profissional e no decorrer do processo terapêutico.

 

Por quanto tempo dura o processo terapêutico?

A duração depende de diversos fatores, como: os objetivos da terapia, a dedicação da pessoa atendida e o desenvolvimento de cada pessoa ao longo do processo terapêutico.
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Para mais informações, entre em contato!

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