top of page
.png)
Psicóloga Jéssica Nascimento
3 min de leitura
Como ter um relacionamento leve? Estes são alguns caminhos para a relação que deseja
Se você quer um relacionamento mais leve, é importante refletir sobre sua maneira de se relacionar e o que está ligado a ela.
Psicóloga Jéssica Nascimento
3 min de leitura
Diferenças entre Ansiedade “Normal" e o "Transtorno de Ansiedade Generalizada", saiba no que a psicoterapia pode ajudar
Na Ansiedade patológica, as preocupações são intensas, angustiantes, com maior duração e geram prejuízos.
Psicóloga Jéssica Nascimento
2 min de leitura
Planejamento de vida: vantagens de um bom planejamento e o que é importante saber para se planejar
Organização e planejamento podem ajudar a conquistar seus objetivos, diminuir a procrastinação e facilitar o desenvolvimento profissional.
Psicóloga Jéssica Nascimento
3 min de leitura
Orientações para seu atendimento: se prepare para o seu momento de cuidado
Estas são orientações importantes para assegurar a qualidade o conforto e a segurança durante o seu atendimento.
Psicóloga Jéssica Nascimento
3 min de leitura
Fim de relacionamentos românticos: lembranças, saudade, mudanças
É comum que muitas pessoas que passam por esse momento, precisem lidar com a saudade, com lembranças, com o sentimento de vazio.
Psicóloga Jéssica Nascimento
2 min de leitura
Autoestima: sinais que sua autoestima precisa de cuidados e como cuidar
Cuidar da sua autoestima pode melhorar a qualidade das suas relações, fortalecer sua autoconfiança e reduzir a ansiedade.
Psicóloga Jéssica Nascimento
3 min de leitura
Cobranças e comparações excessivas: porque isso acontece e problemas relacionados
O excesso de cobranças e/ou de comparações pode gerar muitas preocupações, dificuldades para dormir, perda de motivação e desânimo.
bottom of page